La doccia non “lava via” l’abbronzatura. Ecco alcuni consigli della dermatologa Valentina Amadu per fare la doccia senza rovinare la tintarella e mantenere la pelle idratata durante l’estate.
Molte abitudini di igiene personale possono contribuire a seccare la pelle e desquamarla, ma l’abbronzatura è relativa a un processo epidermico più profondo.
La dottoressa Valentina Amadu, medico chirurgo, specialista in dermatologia e venereologia ed esperta in allergologia e medicina estetica, spiega che la doccia non influenza direttamente l’omogeneità dell’abbronzatura poiché i melanociti, le cellule responsabili del colore della pelle, si trovano nello strato basale dell’epidermide, e la doccia agisce sullo strato corneo, che è quello più superficiale.
Di conseguenza, la doccia non “lava via” l’abbronzatura, poiché questa scompare gradualmente a causa del turnover cellulare nel corso di un mese senza esposizione al sole.
La doccia non “lava via” l’abbronzatura. Sfatiamo un mito
Tuttavia, il modo in cui ci si lava può influenzare l’aspetto della pelle, soprattutto durante l’estate quando ci sono temperature elevate.
L’uso di detergenti aggressivi o acqua troppo calda può contribuire a seccare la pelle, causando la desquamazione e aumentando la vulnerabilità dell’epidermide.
Questo è particolarmente rilevante durante l’estate quando la pelle tende ad essere più esposta al sole e quindi a una maggiore disidratazione.
La guida alla doccia estiva suggerisce quindi di utilizzare prodotti non aggressivi come oli e creme detergenti, in modo da iniziare l’idratazione già sotto la doccia.
Inoltre, si consiglia di evitare di fare troppe docce o di stare troppo a lungo sotto il getto d’acqua, poiché ciò potrebbe alterare il film idrolipidico della pelle e renderla più suscettibile a infezioni e secchezza.
Alcuni preziosi consigli
La dottoressa Amadu consiglia di utilizzare prodotti a base di ceramidi, trigliceridi e burro di karité. Questi ingredienti sono noti per le loro proprietà idratanti e protettive per la pelle.
I ceramidi sono lipidi naturali che aiutano a mantenere la barriera cutanea intatta, trattenendo l’umidità e proteggendo la pelle dagli agenti esterni.
I trigliceridi sono grassi che aiutano a mantenere la pelle idratata, mentre il burro di karité ha proprietà emollienti e nutrimento per la pelle.
Per mantenere la pelle sana e idratata, è importante trovare un equilibrio nella frequenza delle docce.
Evitare di fare troppe docce e utilizzare acqua troppo calda, specialmente per coloro che hanno una pelle già sensibile o affetti da patologie cutanee.
In estate è importante prendersi cura della pelle
Prendersi cura della pelle è essenziale per proteggerla e mantenerla idratata, soprattutto durante i mesi estivi.
Risciacquare con acqua dolce dopo il bagno al mare o in piscina e scegliere lo shampoo adeguato alla propria situazione, aiuta a proteggere sia la pelle che i capelli durante l’estate, mantenendoli sani e idratati.
La doccia tiepida o fresca è consigliata per mantenere la pelle idratata e in salute, soprattutto durante l’estate. Se si desidera rinfrescarsi con una doccia fredda, è meglio fare una doccia tiepida invece di fredda veloce, poiché questo aiuta a disperdere il calore e a evitare la costrizione dei vasi sanguigni. Trovare la temperatura giusta per la doccia è fondamentale per garantire una corretta igiene e prendersi cura della salute della pelle e del corpo.
Fare lo scrub una volta a settimana durante l’estate può essere una buona abitudine per mantenere la pelle abbronzata sana, liscia e idratata. Aiuta a rimuovere le cellule morte e favorisce il rinnovamento cellulare. Ricordarsi di essere delicati durante lo scrub per evitare irritazioni e danni alla pelle abbronzata.
Utilizzare schiume delicate ed emollienti durante la doccia e applicare le creme doposole sono pratiche importanti per prendersi cura della pelle durante l’estate. Queste abitudini aiutano a mantenere la pelle sana, idratata e proteggono l’abbronzatura, permettendoti di goderti la bella stagione con una pelle luminosa e in salute.
